Низкокалорийный салат из куриного филе
Низкокалорийный салат рецепт.
Нам всем знакомо это чувство, когда смотришь на оставшийся после ужина кусочек куриного филе и не знаешь, что же с ним сделать. Это салат идеально подходит для таких случаев :-) Этот рецепт приготовления низкокалорийного салата подойдет для повседневного использования.
Ингредиенты:
- куриное филе жареное или вареное — 50 грамм;
- листья салата — 1 горсть любимого вами салата;
- оливковое масло — 1 столовая ложка;
- лимонный сок — 1 столовая ложка.
- соль — 1 щепотка;
- кедровые орехи — 1 щепотка;
- перепелиные яйца — 3 штуки;
- томаты черри — 2 штуки.
Как приготовить низкокалорийный салат:
Шаг 1
Сварить и очистить перепелиные яйца.
Шаг 2
Для заправки вылить в маленькую миску оливковое масло, лимонный сок и соль. Смешивать до небольшого загустения.
Шаг 3
В тарелку красиво выложить листья салата, куриное филе, перепелиные яйца, помидоры черри. Полить сделанной заправкой и слегка посыпать кедровыми орешками.
(Просмотрено 3 раз, 1 визитов сегодня)
Не очень люблю листья салата, но думаю можно их заменить любой другой зеленью. По крайней мере стоит поэкспериментировать, ведь это очень вкусно и к тому же малокалорийно
Вместо листьев салата можно огурец нарезать, ничуть не хуже получится
Собралась худеть к лету. Так что этот салат как раз для меня. Я его уже приготовила и успела съесть. Вкусный салат. и не смотря на свою низкую калорийность, сытный
А вот это блюдо я еще не пробовала. Просто обожаю простые, незамысловатые, вкусные и низкокалорийные блюда
Забираю рецепт, пошла готовить:-)
Люблю салаты с майонезом, но вынуждена кушать с оливковым маслом. Ну по крайней мере, пока на диете. Но этот салатик выглядит аппетитно, да и ингредиенты неплохие. И вообще скушав его, я думаю, что голодной не останусь.
Поверьте, вы не только голодной не останетесь, но и получите удовольствие от еды. Опробовано лично во время очередного похудения:-) Для правильного питания еще очень рекомендую обратить внимание на рецепт куриного филе с зеленой сальсой.
Люблю салаты с курицей, ведь это продукт диетический, значит не вредно ни для фигуры, ни для желудка. Рецепт простой, приготовить легко, однако кедровые орешки дороговаты, можно заменить на другие?
Не думаю что салат хуже станет, если вы в него вместо кедровых орешков измельченные грецкие орехи или фисташки, только не соленые, добавите. В принципе, если орехов под рукой нет,то можно и без них обойтись.
Люблю этот салат. Не из-за того, что низкокалорийный, а из-за его легкости приготовления и особенного вкуса. Я готовлю так же, только не добавляю орехов. Мне кажется они лишнее. По праздникам готовлю сразу тазик салата т.к. моим родным он очень нравится. Подаю его перед основным блюдом. ;-)
Спасибо за отзыв. Попробуйте добавить в салат орехов, очень интересный вкус получается.